Випассана Медитация курс для начинающих в домашних условиях • 30-дневный Онлайн тренинг

Привет, в следующих 5 видео ты научишься как правильно медитировать по технике Випассане в домашних условиях.

Я делюсь своим опытом полученным с 2012 года после того как прошел первый курс по медитации випассана в Барселоне. За 7 лет были и взлеты и падения, я учился и продолжаю учиться. 10 минутная выжимка в где я постарался объяснить базу на которую сам опираюсь, она мне помогла развить интуицию и стать здоровым. Если эти 5 стэпов тебе будут полезны, то поделись с другими :)

Видео 1 - место для медитации

Видео 2 - инвентарь

Видео 3 - посадка

Видео 4 - связь

Видео 5 - естественность

Все эти 5 шагов не чего не стоят без ПРАКТИКИ!

Готов научиться?

Подробная теория по Медитации Випассана для начинающих

Будь счастлив :)