Цель Техники Медитации Випассана на начальном уровне?

Для базового уровня, Целью в Медитации Випассана является; соблюдение 5 нравов, умение управлять своим умом и прибывать в умиротворение, навык наблюдать за своими ощущениями не реагируя на них (набираться мудрости).

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

Разберем 3 Составляющие Техники Медитации Випассана;

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

1. Соблюдать Нравственность

Как практиковать Нравственность (Шила)?

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

2. Контроль Ума (Сознание)

Как Успокоить и Контролировать Ум (Самадхи)?

Зачем Контролировать Ум и Достигать Самадхи?

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

3. Наблюдение за Ощущениями (Подсознание) и не реагирование на них обретая Мудрость (Панья)

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

Понравилось видео?

Смотрите предыдущие части Курса по Медитации для Начинающих

Чем поможет базовый курс по Технике Медитации Випассана для начинающих?

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

И вот здесь много, много причин для того чтобы начать медитировать

С чего начать менять себя в хорошую сторону?

Трудности в медитации и привычки ума

Зачем отключаться в offline? Digital Detox

Зачем нужна дисциплина/нравственность?

Зачем продолжать медитировать? И не забывать про непостоянство!?

Медитация и наша речь

Умение управлять своим вниманием

Чем полезен навык умеренного молчания?

Навык терпение через медитацию

Честность с самим собой̆ и с окружающими

Навык задавать вопросы в медитации

Зачем проходить 10-дневный курс медитации по технике випассана в центрах?

Мой личный опыт после первого 10-дневного курса медитации по технике випассана и еще раз, что же это?

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

Практические занятие по Технике Медитации Випассана для начинающих тут

Как быть самим собой, и с чего начать?

Как правильно практиковать самадхи?

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

Если вам понравился вводный курс в Випассану, то ставьте "Мне нравится", либо оставляйте коммент