Зачем продолжать медитировать? И не забывать про Непостоянство!

При долгосрочной медитации мы развиваем в себе положительные привычки с помощью самонаблюдение, обучаемся на собственном прошлом опыте. Учимся через наблюдение понимать закон не постоянства, приходит - уходит, возникает - исчезает. Открываем свою правду внутри себя.

Стимул начать жить без вредных привычек, настало время и желание развить в себе волевые качества и не поддаваться временным соблазнам, зарождать дисциплину и истинные ценности...

Стартовый онлайн-курс по медитации Анапанасати (Випассана часть 1) для начинающих, так же подходит для уже практикующих, от основ буддизма до ежедневной практики. Курс-Марафон который ознакомит тебя с Випассаной в домашних условиях, как бы подготовка к 10-дневному оффлайн ретриту (если собираешься, но никак не соберёшься) или для тех кто уже прошел и хочет поддерживать практику ежедневно!

‍ Аудио инструкция для практики