Зависимость - Как избавиться от вредных привычек и перестать зависеть?

Зависимость как избавиться? Как научиться управлять своими привычками и выйти из под власти ума?

Если вдруг решишь начать практиковать медитацию випассану вот Demo Курс

‍ Аудио инструкция для практики