Медитация осознанности Анапанасати (Випассана) | Осознанность • Практика осознавания дыхания

День 5

Чему учит Медитация Випассана? А точнее чему тебя научит курс по Анапанасати? Осознанности, памятованию, непоколебимости?... В том же числе.

Но самое главное что через нее возможно будет

Хочешь научиться медитировать дома, самостоятельно? Go ON!

‍ Аудио инструкция для практики

КУРС ОСНОВАН БЛАГОРОДНЫМИ ОСНОВАТЕЛЯМИ НА БЛАГОТВОРИТЕЛЬНОЙ ОСНОВЕ.

Пис.