Spirituality and Morality • SĪLA | Vipassana Meditation Course • Anapanasati (Part 1)

Медитация для начинающих по технике медитации випассана. Шила это первая часть, из трех, которая состоит випассана. Этикет, нравственность, правильное поведение нужно соблюдать для того чтобы началось очищения ума.

Стартовый онлайн-курс по медитации Анапанасати (Випассана часть 1) для начинающих, так же подходит для уже практикующих, от основ буддизма до ежедневной практики. Курс-Марафон который ознакомит тебя с Випассаной в домашних условиях, как бы подготовка к 10-дневному оффлайн ретриту (если собираешься, но никак не соберёшься) или для тех кто уже прошел и хочет поддерживать практику ежедневно!

‍ Аудио инструкция для практики

Пис.

курс медитации для начинающих

Нравственность

анапана,

духовность и нравственность

випассана для начинающих

уроки медитации для начинающих