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Artículos sobre la práctica

Desde el cojín, no desde el manual.

Textos de Ocean DYNN escritos a partir de sus charlas en video, sobre la práctica de la meditación y la vida diaria. El curso de Vipassana por donación, en español, está en vipassana.life.

Práctica · 4 min de lectura

¿Qué significa hacerse amigo de tu propia mente?

Hacerte amigo de tu mente es cuidarla, respetarla y escuchar lo que se le ha acumulado dentro, en vez de tratarla como un rival que no se calla.

21 de octubre de 2026